News
Parimad selja lihaste harjutused jõusaalis vide...
Selles postituses keskendume selja- ja biitseptsiharjutustele. Need kaks lihasrühma on olulised ülakeha jõu ja tasakaalu saavutamise seisukohast. Tutvustame teile parimaid harjutusi, mis aitavad teil saavutada tugev ja toonitud selg ja käed....
Parimad selja lihaste harjutused jõusaalis vide...
Selles postituses keskendume selja- ja biitseptsiharjutustele. Need kaks lihasrühma on olulised ülakeha jõu ja tasakaalu saavutamise seisukohast. Tutvustame teile parimaid harjutusi, mis aitavad teil saavutada tugev ja toonitud selg ja käed....
Kõhu- ja tuharalihased trimmi koos videoõpetustega
Täna tutvustame teile parimaid harjutusi tuharalihaste ja kõhulihaste treenimiseks. Need harjutused aitavad teil tugevdada ja vormida oma tuharalihaseid ning samal ajal kujundada tugevat ja pingutatud kõhulihaste piirkonda. Kõhulihaste ja tuharahalihaste...
Kõhu- ja tuharalihased trimmi koos videoõpetustega
Täna tutvustame teile parimaid harjutusi tuharalihaste ja kõhulihaste treenimiseks. Need harjutused aitavad teil tugevdada ja vormida oma tuharalihaseid ning samal ajal kujundada tugevat ja pingutatud kõhulihaste piirkonda. Kõhulihaste ja tuharahalihaste...
Fookuses Fitness: Jõusaali Tasuta Treeningkavad
Tasuta treeningkavad videoõpetusega. Treenerid Egle Nabi ja Hans Hiiuväin.
Fookuses Fitness: Jõusaali Tasuta Treeningkavad
Tasuta treeningkavad videoõpetusega. Treenerid Egle Nabi ja Hans Hiiuväin.
Tasuta jõusaali treeningkava: Kõige kiirem viis...
Tere tulemast kõhu- ja kerelihaste treeningkavasse, mis aitab sul saavutada laitmatud kõhulihased ning tugeva ja toonuses keskosa. Kuigi treening on oluline komponent soovitud tulemuste saavutamisel, on oluline mõista, et toitumine...
Tasuta jõusaali treeningkava: Kõige kiirem viis...
Tere tulemast kõhu- ja kerelihaste treeningkavasse, mis aitab sul saavutada laitmatud kõhulihased ning tugeva ja toonuses keskosa. Kuigi treening on oluline komponent soovitud tulemuste saavutamisel, on oluline mõista, et toitumine...
Tasuta jõusaali treeningkava algajatele ja noor...
Tere, uued treenijad ja noored sportlased! See treeningkava on spetsiaalselt loodud just teile - neile, kes alustavad oma teekonda jõusaalis ja soovivad saavutada tervislikumat ja tugevamat keha. Alustamine nullist võib...
Tasuta jõusaali treeningkava algajatele ja noor...
Tere, uued treenijad ja noored sportlased! See treeningkava on spetsiaalselt loodud just teile - neile, kes alustavad oma teekonda jõusaalis ja soovivad saavutada tervislikumat ja tugevamat keha. Alustamine nullist võib...
Liitu Fookuses VIP klubiga
Sisesta oma e-mail ja saa esimeselt tellimuselt -10%