News

Parimad selja lihaste harjutused jõusaalis vide...

Selles postituses keskendume selja- ja biitseptsiharjutustele. Need kaks lihasrühma on olulised ülakeha jõu ja tasakaalu saavutamise seisukohast. Tutvustame teile parimaid harjutusi, mis aitavad teil saavutada tugev ja toonitud selg ja käed....

Parimad selja lihaste harjutused jõusaalis vide...

Selles postituses keskendume selja- ja biitseptsiharjutustele. Need kaks lihasrühma on olulised ülakeha jõu ja tasakaalu saavutamise seisukohast. Tutvustame teile parimaid harjutusi, mis aitavad teil saavutada tugev ja toonitud selg ja käed....

Focus Fitness' free training plan: Trim the abd...

Today we will introduce you to the best exercises for training glutes and abs. These exercises will help you strengthen and shape your glutes while building a strong and toned...

Focus Fitness' free training plan: Trim the abd...

Today we will introduce you to the best exercises for training glutes and abs. These exercises will help you strengthen and shape your glutes while building a strong and toned...

Fookuses Fitness: Jõusaali Tasuta Treeningkavad

Tasuta treeningkavad videoõpetusega. Treenerid Egle Nabi ja Hans Hiiuväin.

Fookuses Fitness: Jõusaali Tasuta Treeningkavad

Tasuta treeningkavad videoõpetusega. Treenerid Egle Nabi ja Hans Hiiuväin.

KÄTE TREENING JÕUSAALIS - Treeni käsi nagu Arnold Schwarzenegger meie videoõpetustega

HANDS ON GYM TRAINING PLAN

Videoõpetused käte treenimseks jõusaalis

HANDS ON GYM TRAINING PLAN

Videoõpetused käte treenimseks jõusaalis

Tasuta jõusaali treeningkava: Kõige kiirem viis...

Tere tulemast kõhu- ja kerelihaste treeningkavasse, mis aitab sul saavutada laitmatud kõhulihased ning tugeva ja toonuses keskosa. Kuigi treening on oluline komponent soovitud tulemuste saavutamisel, on oluline mõista, et toitumine...

Tasuta jõusaali treeningkava: Kõige kiirem viis...

Tere tulemast kõhu- ja kerelihaste treeningkavasse, mis aitab sul saavutada laitmatud kõhulihased ning tugeva ja toonuses keskosa. Kuigi treening on oluline komponent soovitud tulemuste saavutamisel, on oluline mõista, et toitumine...

Tasuta jõusaali treeningkava algajatele ja noor...

Tere, uued treenijad ja noored sportlased! See treeningkava on spetsiaalselt loodud just teile - neile, kes alustavad oma teekonda jõusaalis ja soovivad saavutada tervislikumat ja tugevamat keha. Alustamine nullist võib...

Tasuta jõusaali treeningkava algajatele ja noor...

Tere, uued treenijad ja noored sportlased! See treeningkava on spetsiaalselt loodud just teile - neile, kes alustavad oma teekonda jõusaalis ja soovivad saavutada tervislikumat ja tugevamat keha. Alustamine nullist võib...